¿Tienes alergia al polvo? Esta alergia la provocan en
realidad los alérgenos que hay en el polvo. Un alérgeno es una sustancia que
puede provocar una alergia. Uno de estos alérgenos es el ácaro del polvo o
ácaro doméstico, Dermatophagoides pteronyssinus. Mejor dicho, lo que provoca la
alergia no es el propio ácaro, sino sus partículas fecales. En el polvo se
concentran multitud de deshechos como las escamas de nuestra piel (de las
cuales se alimentan los ácaros) y por eso estos microrganismos viven en el
polvo. En algunos casos la alergia a los ácaros domésticos puede llegar a
causar o empeorar el asma, especialmente en niños.
realidad los alérgenos que hay en el polvo. Un alérgeno es una sustancia que
puede provocar una alergia. Uno de estos alérgenos es el ácaro del polvo o
ácaro doméstico, Dermatophagoides pteronyssinus. Mejor dicho, lo que provoca la
alergia no es el propio ácaro, sino sus partículas fecales. En el polvo se
concentran multitud de deshechos como las escamas de nuestra piel (de las
cuales se alimentan los ácaros) y por eso estos microrganismos viven en el
polvo. En algunos casos la alergia a los ácaros domésticos puede llegar a
causar o empeorar el asma, especialmente en niños.
Pero… ¿qué es un ácaro del polvo? Los ácaros del polvo o
ácaros domésticos son insectos diminutos (no los podemos observar a simple
vista porque sólo miden entre 0.2 y 0.5 milímetros), son una subclase de
arácnidos que, como indicaba antes, pueden actuar como alérgenos. Viven en
torno a nosotros porque se alimentan de nuestras células de piel muerta. Los
ácaros son los responsables de la mitad de las alergias que sufrimos. Incluso
llevando una higiene personal y del hogar muy estricta no conseguiríamos
eliminar todos los ácaros, pero sí podemos tomar algunas medidas para reducir
su número y aliviar los síntomas que pueda causar la alergia a los ácaros.
ácaros domésticos son insectos diminutos (no los podemos observar a simple
vista porque sólo miden entre 0.2 y 0.5 milímetros), son una subclase de
arácnidos que, como indicaba antes, pueden actuar como alérgenos. Viven en
torno a nosotros porque se alimentan de nuestras células de piel muerta. Los
ácaros son los responsables de la mitad de las alergias que sufrimos. Incluso
llevando una higiene personal y del hogar muy estricta no conseguiríamos
eliminar todos los ácaros, pero sí podemos tomar algunas medidas para reducir
su número y aliviar los síntomas que pueda causar la alergia a los ácaros.
Aunque sufrimos a los ácaros durante todo el año, como
prefieren los climas cálidos y húmedos la primavera y el otoño son claramente
los peores momentos para las personas con alergia a los ácaros del polvo.
prefieren los climas cálidos y húmedos la primavera y el otoño son claramente
los peores momentos para las personas con alergia a los ácaros del polvo.
Mediante varias pruebas médicas los especialistas en
alergología pueden conocer si la alergia que padecemos es a los ácaros.
alergología pueden conocer si la alergia que padecemos es a los ácaros.
Síntomas de la alergia a los ácaros del polvo o ácaros
domésticos
domésticos
Rinitis
Asma
Dificultad para respirar
Picor de nariz y estornudos frecuentes
La nariz gotea o está taponada
Ojos rojos y llorosos
Los ojos pican y están irritados
Eccema, picor y piel irritada
Remedios caseros para la alergia a los ácaros del polvo
* Como los ácaros del polvo están principalmente en el
interior de oficinas y de viviendas, procura ventilar la casa, al menos, una
vez al día para que se renueve el aire.
interior de oficinas y de viviendas, procura ventilar la casa, al menos, una
vez al día para que se renueve el aire.
* Si usas aire acondicionado asegúrate de que os filtros
están limpios y de que no se acumula el polvo.
están limpios y de que no se acumula el polvo.
* Para limpiar el polvo de estanterías, mesas, etc. sólo
necesitas usar un paño de tejido natural húmedo y unas gotas de un aceite
esencial como el de tomillo, canela, orégano, albahaca, árbol de té, eucalipto,
clavo, limón, verbena, ciprés o lavanda.
necesitas usar un paño de tejido natural húmedo y unas gotas de un aceite
esencial como el de tomillo, canela, orégano, albahaca, árbol de té, eucalipto,
clavo, limón, verbena, ciprés o lavanda.
* Para los suelos utiliza un poco de vinagre blanco y si
tienes alfombras o moquetas es mejor que uses un aspirador potente con opción
de vapor para usarla una vez en semana.
tienes alfombras o moquetas es mejor que uses un aspirador potente con opción
de vapor para usarla una vez en semana.
* Mantén a tus amigos de cuatro patas lo más limpios posible
y peinalos habitualmente
y peinalos habitualmente
* Limpia el colchón con vapor y déjalo secar totalmente en
una zona con buena ventilación. También puedes usar un aspirador que tenga la
opción para limpiar los colchones.
una zona con buena ventilación. También puedes usar un aspirador que tenga la
opción para limpiar los colchones.
* Lava las cortinas, las fundas de los sofás y la ropa de
cama (sábanas, colcha, almohada, cojín, manta, peluches, etc.) a más de 50º y
si es posible a 60 ºC. Añade en el lavado un aceite esencial de los mencionados
anteriormente. La ropa de cama se debe cambiar un mínimo de una vez por semana
y durante el verano se debe cambiar más a menudo, ya que, la cama se convierte
en un lugar ideal en el que prosperan sin límite los ácaros porque tienen las
condiciones perfectas para hacerlo: calor y humedad (de nuestro sudor).
cama (sábanas, colcha, almohada, cojín, manta, peluches, etc.) a más de 50º y
si es posible a 60 ºC. Añade en el lavado un aceite esencial de los mencionados
anteriormente. La ropa de cama se debe cambiar un mínimo de una vez por semana
y durante el verano se debe cambiar más a menudo, ya que, la cama se convierte
en un lugar ideal en el que prosperan sin límite los ácaros porque tienen las
condiciones perfectas para hacerlo: calor y humedad (de nuestro sudor).
* Una de las mejores plantas medicinales para los síntomas
de la alergia al polvo es el tomillo. Prepara una infusión de esta planta
echando una cucharadita de planta seca por taza. Añade agua muy caliente (que
no llegue a hervir), tapa la taza y deja reposar 5 minutos. Después cuelas y
bebes poco a poco cuando se vaya enfriando.
de la alergia al polvo es el tomillo. Prepara una infusión de esta planta
echando una cucharadita de planta seca por taza. Añade agua muy caliente (que
no llegue a hervir), tapa la taza y deja reposar 5 minutos. Después cuelas y
bebes poco a poco cuando se vaya enfriando.
* También puedes usar la salvia preparándola igual que el
tomillo.
tomillo.
* Hacer vahos con aceite esencial de eucalipto es un remedio
muy útil para estos casos
muy útil para estos casos
* La Mantecona (Petasites hypridus) es una planta medicinal
con gran efectividad para mejorar los síntomas de las alergias. Se toma en
infusión igual que el tomillo o la salvia.
con gran efectividad para mejorar los síntomas de las alergias. Se toma en
infusión igual que el tomillo o la salvia.
Cuanto más estemos expuestos al polvo más probabilidades
tendremos de desarrollar alergia a los ácaros del polvo.
tendremos de desarrollar alergia a los ácaros del polvo.
