Con
cupo completo, notable entusiasmo y éxito total se están
desarrollando las clases de Zumba en el Estadio Municipal «Dr.
Tomás Mariano González».
cupo completo, notable entusiasmo y éxito total se están
desarrollando las clases de Zumba en el Estadio Municipal «Dr.
Tomás Mariano González».
La
instructora Natalia Benítez señaló que “en la clase participan
chicas de 18 años en adelante, donde no importa el tamaño ni el
estado físico, y las coreografías son sencillas, fáciles de seguir
y brindan un gran entretenimiento para la mente, cuerpo y alma».
instructora Natalia Benítez señaló que “en la clase participan
chicas de 18 años en adelante, donde no importa el tamaño ni el
estado físico, y las coreografías son sencillas, fáciles de seguir
y brindan un gran entretenimiento para la mente, cuerpo y alma».
“Los
pasos son muy sencillos. Además, no es una disciplina extremadamente
estricta en cuanto a pasos se refiere, lo que cuenta es pasar un buen
rato, liberar tensiones, estrés y quemar calorías”.
pasos son muy sencillos. Además, no es una disciplina extremadamente
estricta en cuanto a pasos se refiere, lo que cuenta es pasar un buen
rato, liberar tensiones, estrés y quemar calorías”.
“Las
alumnas están muy entusiasmadas, en cada clase hay muy buen clima,
se divierten a lo grande y ni siquiera se dan cuenta de que están
haciendo ejercicio» puso de relieve Benítez.
alumnas están muy entusiasmadas, en cada clase hay muy buen clima,
se divierten a lo grande y ni siquiera se dan cuenta de que están
haciendo ejercicio» puso de relieve Benítez.
Sobre
los beneficios que trae la práctica de Zumba, Benítez sostuvo que
“incrementa la energía, mejora la coordinación y la condición
física, da bienestar al cuerpo, reduce el exceso de grasa, el estrés
y aumenta la autoestima”. Y agregó que “bailar tiene un efecto
positivo sobre los sistemas nervioso y cardiovascular; también,
actúa como un poderoso antidepresivo”.
los beneficios que trae la práctica de Zumba, Benítez sostuvo que
“incrementa la energía, mejora la coordinación y la condición
física, da bienestar al cuerpo, reduce el exceso de grasa, el estrés
y aumenta la autoestima”. Y agregó que “bailar tiene un efecto
positivo sobre los sistemas nervioso y cardiovascular; también,
actúa como un poderoso antidepresivo”.
La
actividad se enmarca en el Programa Escuelas Deportivas Municipales
que se lleva a cabo bajo la órbita de la Dirección de Deporte,
Recreación y Juventud de la Municipalidad de Santa Rosa.
actividad se enmarca en el Programa Escuelas Deportivas Municipales
que se lleva a cabo bajo la órbita de la Dirección de Deporte,
Recreación y Juventud de la Municipalidad de Santa Rosa.
