En el gimnasio del Estadio Municipal “Dr. Tomás Mariano
González” se realizan dos actividades dirigidas a mujeres adultas.
González” se realizan dos actividades dirigidas a mujeres adultas.
La acción se enmarca en el Programa de Escuelas Deportivas
Municipales que lleva adelante la Dirección de Deporte, Recreación y Juventud
de la Municipalidad de Santa Rosa en distintos sectores geográficos de esta
ciudad.
Municipales que lleva adelante la Dirección de Deporte, Recreación y Juventud
de la Municipalidad de Santa Rosa en distintos sectores geográficos de esta
ciudad.
Mañanas en Movimiento
Con un cupo de 50 personas (aún hay lugar para más
inscripciones) de 30 años en adelante, se realizan las clases de gimnasia Aero
Local.
inscripciones) de 30 años en adelante, se realizan las clases de gimnasia Aero
Local.
La instructora Claudia Aimar detalló que “trabajamos la
clase dividida en tres partes: la primera con trabajos aeróbicos, movilidad,
esquemas; la segunda parte con ejercicios específicos utilizando distintos
elementos tales como pesas, colchoneta, bastones, pelotas, bandas elásticas,
circuitos; y finalizando con una elongación de todos los grupos musculares
utilizados en la clase”.
clase dividida en tres partes: la primera con trabajos aeróbicos, movilidad,
esquemas; la segunda parte con ejercicios específicos utilizando distintos
elementos tales como pesas, colchoneta, bastones, pelotas, bandas elásticas,
circuitos; y finalizando con una elongación de todos los grupos musculares
utilizados en la clase”.
La actividad se desarrolla lunes y miércoles de 8.30 a 9.30
horas.
horas.
Ritmos Local
Los lunes y miércoles de 20,00 a 21,00 horas se lleva a cabo
la actividad de Ritmos Local.
la actividad de Ritmos Local.
Claudia Aimar dijo que “se realizan coreografías de
distintos estilos, disco, reggaetón, latinos, dance pop, zumba, entre otros,
con el objetivo principal de divertirse a la vez que aprendemos a bailar”. Y
agregó que “se trabaja con ejercicios específicos de brazos piernas y
abdominales, finalizando la clase con una vuelta a la calma, elongando el
cuerpo”.
distintos estilos, disco, reggaetón, latinos, dance pop, zumba, entre otros,
con el objetivo principal de divertirse a la vez que aprendemos a bailar”. Y
agregó que “se trabaja con ejercicios específicos de brazos piernas y
abdominales, finalizando la clase con una vuelta a la calma, elongando el
cuerpo”.
Esta clase presenta cupo completo de 100 personas de 18 años
en adelante.
en adelante.
